Ja sie zdziwiwiłam ,z e mam jeszcze takie mięśnie co to mnie nie bolały wcześniej jak robiłam do tyłu, znaczy się zakroki to sie zwie czy jak? Nad głową trzymałam bumpera (5 kg tylko) i to był szok. Na crossie to było i nigdy później tego nie powtarzałam %-)
Kasia ty masz zapisane, ze twoje mysli maja sile sprawcza, to znaczy jak bedziesz biadolic, jaka ja biedna jestem , jak mnie wsio boli, to sie to niestety realizowac bedzie w rzeczywistosci, musisz uwazac na to co myslisz, bo to sie mocno u cie przeklada na real. I masz tendencje do rozkminiania za bardzo, ale po listopadzie tego roku, to sie [...]
[...] dotyczące sposobu odżywiania się, zaczerpnięte z filozofii wschodniej i adaptowane do naszych warunków, zaowocowały powstaniem tzw. żywienia funkcjonalnego – to znaczy ukierunkowanego i dostosowanego do potrzeb zdrowotnych danych grup ludzi. Żywność, posiłek ogólnie rzecz ujmując musi dostarczać brakujących organizmowi odpowiednich [...]
[...] mógł do tego wrócić niż w czasie, gdy się tego uczyłeś. To jest jak jazda na rowerze. 2. Co do rozciągnięcia to jest to indywidualna sprawa. Jeśli robiłeś sznurek kiedyś, to znaczy, że biodra masz ok. Teraz trzeba tylko doprowadzić ściągna i mięśnie do odpowiedniego stanu(rozciągnięcia). Mnie po miesiącu bez rozciągania w wakacje udało się zejść [...]
[...] - Jedno. Ale to normalne. Tylko Niemcy i Hiszpanie mają po dwa tego rodzaju laboratoria. Problemem jest, że ciągle nie mamy pieniędzy na zakup dobrego sprzętu. - To znaczy, że nasze laboratorium może wykrywać tylko prymitywne środki wspomagające? - Nie jest tak źle. Przykładowo możemy oceniać, czy ktoś dopingował się dwa tygodnie temu, a [...]
[...] , to napewno dużo dużo lepiej : ) W nast. tyg mam wizytę u endokrynologa , być może odstawię już hormony , zobaczymy ;-D Także jakby mi redukcja nie szła za dobrze to znaczy ,że się opyerdalam , na tarczycę już nic nie da się zgonić :)) Dzisiaj DNT Dieta : 1. 75 g orkiszowe + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 75 g płatków [...]
[...] Pomyśl logicznie. Nie jesteś zablokowany. Na Twoim miejscu załatwiłbym apteczny clomid i próbowałbym podbić LH i patrzeć co by się działo. Jeżeli LH by nie poszło w górę to znaczy ze jest problem z przysadka, jeżeli by poszło a test nie to znaczy ze jądra. I wtedy możesz kombinować z andrologiem HTZ. A tak w ogóle, może od tego powinienem zacząć [...]
[...] / 3 fajterów = 1.66 punktów dla fajtera. Ale maksimum, które to wyposażenie może dać dla każdego to jest 1 punkt więc premia jest zmniejszona.). Jeśli sprzęty sie łaczą to znaczy: Mamy Free Weights(5 pkt do Power, max jeden na łeb) i Weight Bench (10 pkt do Piower ,a max to 2 na łeb). Łącznie 15pkt. a max nadal wynośi 2. Mamy 10 fajterów [...]
Witam serdecznie, prosiłbym o ocenę mojego domowego treningu. Wiadomo, że nie jest to co siłownia, ale z powodu problemów zdrowotnych, braku czasu nie korzystam. Mam nadzieję, że wraz z waszą pomocą uda mi sie zmodyfikować plan i uda się wraz z odpowiednią dietą uzyskać kilka kilogramów więcej. Myślę, że jest to możliwe. NIEKONIECZNIE, ALE MOZNA [...]
c) Używania broni w celach sportowych, szkoleniowych lub rekreacyjnych na strzelnicy działającej na podstawie zezwolenia właściwego organu to znaczy że jak mam papierek że należę do klubu strzeleckiego to mogę przewozić broń czy musi być na miejscu strzelania? d) Posiadania broni alarmowej o kalibrze do 6 mm co to?
Co do zsinienia jezyka to wiem tyle ze moja kolezanka tez miała takie objawy ale to z czasem mija... To znaczy jej mineło bo ma juz kolczyka w jezyku miesiac i zeszło jej... Ona przebijała u kosmetyczki za 20zł. Własnie teraz ja sie zastanawiam czy to jest dobre miejsce zeby przebic jezyk. Jak jej sie nic nie stało to i może mi sie nic [...]
[...] trening po 20 min jestem padniety i potrzebuje chwile na regeneracje i cwicze dalej, Zjadłem zęby na interwałach i jak ktoś gada o 20 minutach HIIT i dalszym treningu to znaczy, że nie wie co to HIIT. Takie rzeczy to możesz wciskać na forum vitalii, ale nie tu. To samo z treningiem siłowym. Warzysz 25kg więcej ode mnie. Ja wytrzymuję po [...]
[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html można zrobić więcej tłuszczy, kosztem węgli (co nie znaczy, że masz węgle na max ucinać) ale mogą być mniej objętościowo, a kaloryczne. Druga kwestia, cheat nie jest obowiązkowy...planowanie z góry, że będzie raz wy tygodniu [...]
[...] nigdy nie będę i nie aspiruję do tego miana - na to jest za późno. W moim wieku utrzymanie tego co zdobyłem jest moim sukcesem a jeśli zdarzy się nawet mały postęp to znaczy, że oszukałem naturę:-D Nie widzę nic złego w tym, że poprawiam kontrast zdjęć gdy są robione w złym świetle. Żadnych filtrów nie stosuję! Dzięki za wpis bo mło mi, [...]
Sory za drugi post, ale nie mogę edytować: co do Tabaty- masz w domyśle umierać po jednej. Skoro robisz od razu drugą, to znaczy, że nie miałeś tabaty tylko 5 minut aerobiku. Nic mi do tego, ale oszukujesz sam siebie (nie mnie).
Co to dokładnie znaczy ostrzykiwanie żylaków?? rodzaj leczenia - skleroterapia. Do żylaka wstrzykuje się preparat który ma spowodować obumarcie i zapadniecie się chorej żyły. Ja już po pierwszym zabiegu. Doktorre mówił, ze to jakby ukłucie komara. Gdzie on ma takie komary ? %-) Jest do wytrzymania, ale spociłam się cała i piąstki zaciskałam ;) Mam [...]
[...] poprawi ale trzeba dać mu czas na trening. Ja tu zobaczyłem dobrą taktykę walki: lowkicki, obalenie i wykończenie. Najman nic nie zrobił a to przecież co jak co ale pięściarz. Trzeba mu dać czas bo wiadomo że zawsze angażuje sie na 1000% i wierze że sobie poradzi w kolejnych walkach co nie znaczy że zostanie mistrzem mma bo nie ma szans. Pozdr.
[...] i innych takich celebrytów za wiele nie róznił >>>Trzeba mu dać czas bo wiadomo że zawsze angażuje sie na 1000% i wierze że sobie poradzi w kolejnych walkach co nie znaczy że zostanie mistrzem mma bo nie ma szans. Dlatego licze, ze mariusz w kolejnych walkach pokarze co ma pokazac i bede mogl zmienic zdanie o nim. [...]
[...] czego sie dzis uczyc, bo nie wiem w co wlozyc rece, poniewaz zostalo mi juz malo czasu i zaczynam panikowac o kierunek studiow w ogole nie pytalam wiem gdzie zloze papiery co nie znaczy oczywiscie, ze sie dostane, no ale zobaczymy. edit: no chyba, ze to ja cos pokrecilam w swoich postach Zmieniony przez - nioonia w dniu 2010-04-29 01:20:45
[...] tak odzywiac bo jak cos zmieni to "zachwieje" naturalna rownowage ? ? ? 4."gdy pacient siegnie po weglowodany...." Jesli "pacient" to robi to znaczy ze nie ma pojecia na temat diety i mechanizmu jej dzialania. Jedzac normalne ilosc ww do tak duzej ilosci tluszczy nie ma cudu bysmy blyskawicznie nie obrosneli w [...]